טיפול טבעי באו סי די לצעירים

כיצד לטפל ב-OCD שלך עם טיפול טבעי ושורשי

OCD היא בעיה של בריאות הנפש שעלולה להיות מתישה לסובלים. זה יכול להקשות על כל דבר בגלל הפחד המתמיד.

מאמר זה ידון בטיפול OCD טבעי לבני נוער, וכיצד להשתחרר מהOCD על ידי טיפול טבעי 

הדרכים הטבעיות והטובות ביותר לשחרור מ-OCD הן אלו שהוכחו כיעילות בניסויים קליניים. שיטות אלו בטוחות, טבעיות ומוכחות.

כמה משיטות הטיפול הטובות ביותר עבור OCD כוללות:

– טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

– טיפול למניעת תגובת חשיפה (ERP)

– פסיכותרפיה בין אישית (IPT)

– הפחתת מתח על בסיס מיינדפולנס (MBSR)

– טיפול בקבלה ומחויבות (ACT).

טיפול ב-OCD לבני נוער: טיפול בחשיפה אינטרספטיבית

OCD היא הפרעה נפשית שיכולה להשפיע על אנשים בכל גיל. הוא מאופיין במחשבות אובססיביות והתנהגויות כפייתיות. הטיפול ב-OCD לבני נוער כולל בדרך כלל פסיכותרפיה וטיפול תרופתי. עם זאת, ניתן לטפל ב-OCD גם בטיפולי OCD טבעיים. טיפול בחשיפה הוא אחד מטיפולי ה-OCD הטבעיים לבני נוער שהוכחו כיעילים בטיפול בהפרעה.

טיפול בחשיפה, המכונה גם "מניעת חשיפה ותגובה", כולל חשיפת מטופלים לפחדים שלהם שוב ושוב עד שהם אינם חרדים או מפחדים מאובייקטים או מצבים אלו. סוג זה של טיפול שימש בהצלחה רבה בטיפול בהפרעות חרדה אחרות כגון פוביות והפרעת פאניקה.

הטיפול הוצע לראשונה על ידי דייוויד מוורר בשנת 1947 כאשר הבחין שחולדות יאבדו את הפחד ממכות חשמל אם הן ייחשפו אליהן שוב ושוב מבלי לקבל זעזועים כלשהם בעצמן (Mowrer, 1947).

OCD היא הפרעה נפשית אשר מובילה למחשבות אובססיביות והתנהגות כפייתית. הוא מאופיין במחשבות ודחפים מאוד חודרניים שלעתים קרובות חוזרים על עצמם באופיים.

טיפול בחשיפה הוא סוג של טכניקת טיפול קוגניטיבי התנהגותי המסייעת לאדם עם OCD לחשוף את עצמו בהדרגה לדברים שהם חוששים או נמנעים ממנו. המטפל יעבוד עם המטופל על פני מספר פגישות, ויגדיל בהדרגה את חשיפתו למה שהם חוששים או נמנעים ממנו, עד שיוכל להתמודד עם זה ללא כל מצוקה.

מבוא לטיפולי OCD השונים לצעירים

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD) היא הפרעה בבריאות הנפש המאופיינת במחשבות אובססיביות והתנהגויות כפייתיות. זה יכול להיות מתיש עבור הסובלים, ולעתים קרובות קשה להתנהל בחיי היומיום. טיפול OCD לצעירים כולל גם טיפול וגם טיפול תרופתי, אך הטיפול היעיל ביותר הוא שילוב של שתי הגישות הללו.

תרופות:

תרופות OCD ניתנות בדרך כלל לאחר שנוסו התערבויות טיפוליות. הסוג הנפוץ ביותר של תרופות בטיפול ב-OCD לצעירים הוא מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI). תרופות אלו נלקחות בדרך כלל פעם ביום בבוקר או בערב, בהתאם לתרופה שנרשמה, עם או בלי אוכל. הם פועלים על ידי הגדלת רמות הסרוטונין במוח, מה שעוזר להפחית תסמינים של חרדה ודיכאון, כמו גם תסמיני OCD כמו אובססיות וכפייתיות.

תֶרַפּיָה:

ישנם סוגים רבים ושונים של טיפול זמינים לטיפול ב-OCD כולל חשיפה עם מניעת תגובה. (ERP)

OCD היא אחת ההפרעות השכיחות בבריאות הנפש בקרב צעירים. ההפרעה מאופיינת במחשבות חודרניות, התנהגויות חוזרות (קומפולסיות) והימנעות.
בכדי לראות מידע בנושא של טיפול טבעי באו סי די לצעירים ומטפל מתמחה בטיפול טבעי לצעירים מומלץ להעיף מבט ב- peaceful.co.il

מחקר מצא כי טיפולי ה-OCD הנפוצים ביותר לצעירים הם טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטיפול למניעת חשיפה ותגובה.

לטיפולי ה-OCD השונים לצעירים יכולות להיות השפעות שונות עליהם בהתאם לקבוצת הגיל שלהם. לדוגמה, ייתכן שתרופות לא יהיו אפקטיביות עבור מתבגר, כי יש סיכוי גבוה יותר שינצלו אותה לרעה או לא ייקחו אותה כפי שנקבע.

למי שרוצה להשתחרר מהOCD ולצאת לדרך חדשה אני ממליץ על המטפל מתן יהב שמתמחה בטיפול בOCD בקרב צעירים ובני נוער.